Travail au sol ou assis utilisant la respiration pour détendre les articulations et assouplir le corps. Série de mouvements centrés sur la musculature interne, qui permet d’améliorer son énergie et son équilibre.

• Lundi 18:30 – 19:30
• Mardi 10:00 – 11:00
• Jeudi 9:00 – 10:00
• Vendredi 17:15 – 18:15
• Samedi 9.00-10.00Lu-ma-je-sa : cours donnés par Mady
  ve : cours donné par Nathalie

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